【この猛暑を乗り切る！】人もペットも夏バテ知らずの健康法 | ペットの健康グッズの情報をお伝えするF‘s WISH | ブログ

〜毎日のちょっとした工夫で、元気な夏を過ごそう〜

こんにちは、F’s WISH編集部です。 年々過酷になる日本の夏。 連日の猛暑にぐったりしてしまうのは、人間だけでなく、ペットも同じです。 「最近だるい…」「食欲が落ちてきた…」というのは、夏バテのサイン。 私たちもワンちゃんやネコちゃんも、日々のちょっとした工夫で夏バテを予防し、元気に乗り切ることができます。

今回は、「人とペットのための夏バテ対策健康法」をご紹介します！

☀️ 夏バテとは？どんな症状？ 人も動物も、高温多湿な環境が続くと自律神経が乱れ、食欲不振・疲労・不眠・脱水などが起こります。

▼人の夏バテ症状 食欲不振・胃のむかつき 倦怠感・めまい 寝苦しくて眠れない

▼ペットの夏バテサイン ごはんを残す ぐったりしている 呼吸が荒くなる（特に犬） 体がだるくなるのは、気温と湿度の高さが原因で体温調節がうまくできないから。 これを改善するには「環境」「食事」「生活リズム」を整えることが大切です。

✅ 夏バテ予防！人とペットの健康法

🧍‍♀️人の場合 冷たいものを摂りすぎない（胃腸を冷やしすぎると逆効果） 麺類だけで済ませず、たんぱく質・ビタミンをしっかり 夜は湯船にゆっくり浸かって、自律神経を整える 室温は28℃前後＋除湿で快適に！

🐶ペットの場合 室内でも熱がこもらない場所にベッドを置く 散歩は早朝 or 日没後に。アスファルトの温度もチェック 水分補給しやすい器や配置にする そして、体温をコントロールできるクールアイテムを使うことが効果的！

❄️ “着るケア”で熱中症＆夏バテ予防！

F’s WISHのクールアイテムで、快適な毎日を F’s WISHでは、夏バテ・熱中症対策に役立つ機能性クールウエアを開発・販売しています。

特長はこちら： 接触冷感生地でひんやり快適 肌側にはテラヘルツ鉱石プリントを採用 　

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🌿 まとめ：無理をせず、整えて乗り切る夏へ 猛暑のなか、無理せず「整える」ことが何よりの健康法。 人もペットも、“がんばらない工夫”で、快適な夏を過ごしましょう。 この夏は、 お互いをいたわる気持ちと、 ほんの少しの工夫で、乗り切っていきたいですね。